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BomBomLetter - Août 2018

Déjà le mois d’août ! Un mois pour certains attendu avec impatience ! Août rime souvent avec vacances, apéros qui s’éternisent, salades en tous genres, cocktails colorés et bien sûr soleil ! Pour en profiter sans regretter le coup de soleil et en protégeant les fonds marins, nous vous avons sélectionné les crèmes solaires respectueuses de votre peau ET de notre belle planète. Pour parfaire le tout, quelques recettes de sorbets maison hyper faciles et d’eaux infusées pour rester bien hydratés. Et bien sûr, un petit rappel sur les fruits et légumes du mois. Allez vous régaler de toute la fraîcheur que les petits producteurs vous apportent en vous approvisionnement directement sur les marchés ! Du BomBom bonheur garanti :)

Les fruits et les légumes d'août

>> IN : cassis, poire, raisin, mirabelle

<< OUT : cerise, épinard, fève, fraise

Dernière ligne droite : brugnon, cassis, framboise, groseille, mirabelle, tomates anciennes et tomates cerises

Les recettes de l'été

Les glaces et sorbets maison sans sorbetière

Rien de plus simple que de faire des sorbets maison pour régaler tout le monde : voici le secret expliqué ici avec 3 recettes de glaces par La Ruche qui dit oui : il suffit de congeler des morceaux de banane, de mettre les morceaux surgelés au blender avec un peu de lait végétal, éventuellement du sirop d’agave, et tout ce que vous voulez : des fruits rouges, du chocolat, de la noix de coco râpée, de la purée d’oléagineux, de la poudre de maca, des raisins, du citron… A consommer dans la foulée donc idéal pour le goûter par exemple.

 

Et voici une variante avec le fruit de l’été : sorbet melon express

 

L’eau et plus si affinités

Pour vous hydrater en toute variété, inspirez vous de ces 10 recettes d’eau infusées pour pimper la carafe !

 

Quelques idées de recettes à savourer du déjeuner au dîner !

Le guide côté bronzette

Bronzer au naturel avec les crèmes solaires bio !

Découvrez pourquoi il est important de privilégier les crèmes solaires bio (sans filtres chimiques) pour protéger sa peau et l’eau ! L’article contient aussi une sélection de crèmes à différents prix.

Ici, 5 crèmes solaires pour bébés.

Dans tous les cas, on évite de s’exposer (tout court) ou tout du moins aux heures les plus chaudes de la journée (entre 11h et 17h). Un coup de soleil est vite arrivé et les conséquences ne sont pas anodines. Donc à vos chapeaux !

Nous vous souhaitons de belles vacances et/ou un très beau mois d’août !

Bom proveito ! Enjoy! Buen provecho! Profitez bien quoi :)

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