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BomBomLetter - Septembre 2018

Nous te souhaitons une joyeuse rentrée, pleine de belles actions, pour ta santé et pour la planète. BomBomLife est là pour t’accompagner dans ce chemin et nous reviendrons très prochainement vers toi pour te parler du lancement de notre offre, prévue pour l’automne. Pendant l’été, on en a parlé sur RMC.
D’ici là, tu trouveras ici plusieurs idées pour égayer ta rentrée des dernières saveurs estivales avant l’arrivée de l’automne le 21 de ce mois !

Et puis, comme rien ne nous fait peur en ce mois de septembre 2018, nous te proposons un petit défi collectif : ce mois-ci, décide de faire 1 journée, 1 semaine ou 1 même un mois SANS PLASTIQUE ! Tu peux commencer par faire tes courses avec un cabas, refuser les pailles avec ta boisson et préférer les cotons tiges en papier. Tu réaliseras peut-être à quel point le plastique nous envahit : sacs, emballages de fruits et légumes et de nombreux produits de supermarché, couverts jetables à emporter… Tu peux lire ici un témoignage.
 

👩‍🌾 Les fruits et les légumes de septembre

➡️ Nouveau dans le panier >> poireau, pomme, raisin, coing, épinard, grenade, mirabelle, mûre, noix, potiron

⬅️ Au revoir et à la prochaine (saison) << brugnon, cassis, framboise, groseille, tomates anciennes et tomates cerises

Dernière ligne droite : betterave, concombre, fraise, melon, mirabelle, mûre, myrtille, pastèque, pêche

👨‍🍳 Les recettes de septembre

La pomme dans tous ses états 🍏

Tu connais certainement l’adage : “One apple a day keeps the doctor away” (« Une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours »). La pomme est notamment riche en antioxydants et en vitamine C. A consommer nature avec la peau donc bio et de préférence en dehors des repas en collation par exemple avec quelques noix, amandes, noisettes...
C’est parti, la voici, toute fraîche, pour le début de la saison, croquante et craquante, le moment de te faire plaisir et cuisiner la pomme sous diverses formes :

Le poireau sous toutes ses formes

Le poireau, c’est un beau et bon légume, qu’on peut avoir tendance à oublier. Très riche en fibres et en vitamines (C notamment, cf article sur les bienfaits du poireau ici), facile à cuisiner et déclinable sous diverses formes, on vous propose de le mettre dans ton assiette selon tes envies du jour :

L'histoire bonus de la rentrée

Un vieil homme était assis à l’entrée d’une ville.

Un étranger venu de loin s’approche et lui demande :
« Je ne connais pas cette cité. Comment sont les gens qui vivent ici ? »
Le vieil homme lui répond par une question :
« Comment sont les habitants de la ville d’où tu viens ? »
« Egoïstes et méchants, lui dit l’étranger. C’est pour cette raison que je suis parti »
« Tu trouveras les mêmes ici » lui répond le vieillard.

Un peu plus tard, un autre étranger s’approche du vieil homme.
« Je viens de loin, lui dit-il. Dis-moi comment sont les gens qui vivent ici ? »
Le vieil homme lui répond :
« Comment sont les habitants de la ville d’où tu viens ? »
« Bons et accueillants, lui dit l’étranger. J’avais de nombreux amis, j’ai eu de la peine à les quitter. »
Le vieil homme lui sourit :
« Tu trouveras les mêmes ici. »

Un vendeur de chameaux avait suivi les deux scènes de loin. Il s’approche du vieillard :
« Comment peux-tu dire à ces deux étrangers deux choses opposées ? »
Et le vieillard lui répond :
« Parce que chacun porte son univers dans son cœur. Le regard que nous portons sur le monde n’est pas le monde lui-même, mais le monde tel que nous le percevons. Un homme heureux quelque part sera heureux partout. Un homme malheureux quelque part sera malheureux partout. »

Histoire issue de la tradition soufie, reprise dans l’excellent livre de Frédéric LENOIR : « La puissance de la Joie ».

En cette reprise, réfléchis toi aussi à l’univers que tu portes et prends le temps de comprendre les lunettes qui te permettent d’observer le monde !
 

BomBom rentrée !

Yasmina & Bénédicte

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