Dans cet épisode, nous avons échangé avec Nathalie Geetha Babouraj autour de l’approche ayurvédique de l’alimentation et de la santé. Nathalie est médecin, auteure du livre Ma détox ayurvédique colorée et aussi entrepreneure. Elle nous partage son approche tout autant théorique que pratique pour manger selon ses propres besoins. Un échange passionnant !  

Nathalie Geetha Babouraj a créé une méthode qui allie la sagesse ancestrale et les vertus de l’ayurvéda aux récentes découvertes en neurosciences. L’ayurvéda signifie sagesse de la vie en sanskrit, la santé est ainsi l’équilibre subtile entre le monde intérieur et extérieur. Nathalie nous explique ici son approche et partage comment l’alimentation peut être source de santé.

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Voici le lien vers le compte Instagram de Nathalie et vers son site internet.

Bonne écoute !

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